②八福踏板

八角形の踏板で、反射区の形や大きさ等に合わせてデザインされています。

一連の動作で、反射区+呼吸法+ストレッチを行う事が出来ます。

8種類の動作で、10分程度で行えます。


人間の体を作っているのが、60兆個の細胞です。その1つ1つの細胞に栄養を届けているのも、老廃物を運び出しているのも血液です。足を刺激する事で、血流が良くなります。
  と言う事は、細胞1つ1つに酸素と栄養が行き渡り、老廃物が運び出されて細胞が元気になります。 免疫力・自然治癒力も上がって元気な身体につながります。

<講座内容>

1.何故、足を揉むと良いのか
2.八福踏板の説明
3.呼吸法の練習(ストレッチを合わせます)
4.踏み板の実技


①利尿効果(基本ゾーン)
②頭スッキリ(頭部)
③眼精疲労~首(首・目・耳)
④肩~背中、呼吸が浅い(胸背部)
⑤便秘(腹部)
⑥生理不順・生理痛・更年期(骨盤)
⑦背骨のライン(背骨)
⑧肩~腕(肩・腕・肘)


◎ふくらはぎ・甲の部分
(浮腫み・疲労に良いアロマのブレンドオイル使用)

時間・・・90分


場所・・・自宅サロン~ありびお~


料金・・・板ご購入の場合(8000円)
             板レンタルの場合(3500円)
             板ご持参の場合(3000円)



※後日、購入される場合は、八福踏板5292円
※料金には、テキスト・ブレンドオイル代含まれます
※講座、ご希望日は1週間の余裕をもって
ご予約ください
 
 


基本ゾーンを刺激中~

深い呼吸をしながら、上半身を動かして行きます

骨盤の反射区を刺激中~

かかとを八福踏板に乗せて、腰をユックリと動かします